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合肥演講培訓學校 六種讓你演講時更自信的姿勢

發布時間:2019-06-15 09:54  點擊量:

合肥演講培訓學校     六種讓你演講時更自信的姿勢

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  第一,想象肚子前邊有一個盒子,手的移動范圍不超過這個盒子。美國前總統比爾·克林頓在早期的政治生涯中,演講時的動作總是很隨意,讓人覺得他這個人不可信。為了幫助他控制自己的身體語言,他的顧問讓他想象在胸前和肚子前有一個盒子,在做手勢的時候,范圍不能超出盒子外。后來,“克林頓盒子”就成了一個熱門概念。

  第二,想象雙手抱著一個球。在演講中,你可以想象自己雙手正在抱著一個籃球,這種手勢能讓你看起來更有控制力,就好像你把事實掌握在手里一樣。不知道大家發現沒有,喬布斯在演講中就經常使用這個手勢。

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  第三,用雙手擺出金字塔的形狀。人們在公開場合演講的時候,一旦緊張,雙手就會不停擺動甚至發抖,所以不讓雙手亂動,也是自信的一種標志。這時候,你就可以用雙手在胸前擺出一個金字塔的形狀。很多企業高管會在演講中用到這個手勢。但是注意這種手勢不要和霸氣的表情配合使用,否則會顯得很傲慢。

  第四,站的時候,讓雙腳距離大一點。站立的姿勢反映了心態。當你想表明自己的位置強大而且穩定的時候,你可以讓雙腳站得寬一點,超過肩膀的寬度也沒有關系。

  第五,雙手自然在胸前打開,掌心向上。這個手勢能傳達出演講者開放和誠實的態度。美國著名脫口秀主持人奧普拉就常用這個手勢。

  6第六恰好跟第五相反,要求演講者雙手打開后,手掌心向下。這個手勢其實是力量、權威和有自信的標志。奧巴馬經常在發表了激動人心的演說之后用這個手勢,示意人們安靜下來。


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